Sağlık

Ramazan’ın Ardından

Bu Ramazan’da bir taraftan iki yıl aradan sonra cami ve medreselerde teravihlerin başlaması ve 88 yıl sonra Ayasofya Cam-i Kebirinde kılınan ilk ... [Devamını Oku]

Daha Sağlıklı Bir Hayat İçin

“İlm-i tıbbı iki satırda topluyorum. Sözün güzelliği kısalığındadır. Yediğin vakit az ye! Yedikten sonra dört beş saat kadar daha yeme!... [Devamını Oku]

Kafa Karıştıran Soru: Hangi Ekmeği Yemeliyiz?

“Hangi ekmeği yemeliyiz?” sorusuna ekmeğin hammaddesi olan unun kaynağı olan buğdayla ilgili bilgimiz olursa cevap bulabiliriz. Buğdayın birç... [Devamını Oku]

Rafine Karbonhidratlarla Gelen Tehlikeye Dikkat!

Şeker hastası ve şişman bireylerin sayısı ülkemizde her geçen gün artmaktadır. Artık çocuklar bile diyabet, prediyabet ve obezitenin görüld... [Devamını Oku]

Dikkat! Şeker Kör Eder!

Şeker hastalarında görme ile ilgili problemlerin başında bulanık görme gelir. Bunun sebebi yüksek kan şekeri nedeniyle göz lensinin şişmesidi... [Devamını Oku]

Süper Gıda: Sumak

Sumak, lokantalarda salatalarımızda soğanın kokusunu almak için ve güneydoğu yemeklerinde, dolmalarda ekşilik vermesi için kullandığımız, ç... [Devamını Oku]

Süleymaniye'de Bayram Sabahı

Tarih 24 Temmuz. Kardeşim de corona ile tanıştı. Oysa bana bir şey olmaz modundaydı. Belki de gençliğine güveniyordu. Lakin şairin dediği gibi... [Devamını Oku]

Kronik Kabızlık ve Beslenme

Kronik kabızlık, günümüzde pek çok kişinin muzdarip olduğu can sıkıcı ve rahatsız olduğu bir durum. Hayat tarzında yapılacak değişiklikl... [Devamını Oku]

Beyin Sağlığımıza Neler Oluyor?

Beyninizin işlerliğinin yaşla birlikte azalmasının normal olduğunu düşünebilirsiniz, ancak bu tam olarak böyle değildir. Beslenme, yaşam tarz... [Devamını Oku]

Covid 19, Çörek Otu ve Bal

Bu ayki yazımda Covid 19’a ÇÖREK OTU ve BAL birlikteliğinin (BÇO) etkisinin incelendiği minik ama önemli, öğrendiğimde bir kere daha, “Doğ... [Devamını Oku]

Oruç Tut Sıhhat Bul!

Selamünaleyküm. Ramazan’ı yaşadığımız bu ayda sahur ve iftar için doğru öğünler nasıl olmalıdır, kısaca hatırlayalım istedim. Yazım... [Devamını Oku]

Kültürel Besinimiz:Bulgur

Bu ay Türk kültürüne ait bulguru inceliyoruz. Tarihçesi: Bulgur, Anadolu’nun temel gıda maddelerinden ve Dünya’da ilk işlenen gıda maddeleri... [Devamını Oku]