Sağlıklı Bir Yeme Düzenini Oruçla Elde Edebilir miyiz? Obezite (şişmanlık) ve kilo fazlalığı tıbbi ve sosyal birçok problemlere neden olan günümüzün önemli sağlık problemlerindendir. Hareketsiz hayat tarzının yanında yeme alışkanlıkları önemli sebeplerindendir. Kalori sınırlamasının kronik (müzmin) hastalıkların oluşumunu azalttığı ve hayat süresini uzattığı