Rafine Karbonhidratlarla Gelen Tehlikeye Dikkat! Şeker hastası ve şişman bireylerin sayısı ülkemizde her geçen gün artmaktadır. Artık çocuklar bile diyabet, prediyabet ve obezitenin görüldüğü bireyler haline gelmiştir. Bunun en büyük sebebi, fiziksel aktivitenin/hareketin azalmasının yanında, yediklerimiz arasında paketlenmiş gıdalar, buna