Kırmızı Pancarın Sağlığımız İçin Faydaları Kırmızı pancar etkileyici bir besin profiline sahiptir. Kalorisi düşüktür ve ihtiyacınız olan tüm vitamin ve mineralleri içerir. Pancarın besin içeriğine bakacak olursak 100 gram pişmiş pancarda bulunan bileşikler: 44 kalori, 1,7 gram protein, 0,2 gram