Hastalanmadan Yaşamak Elimizde

BESLENME VE DİYET UZMANI: DYT. EDİBE BEKİN

Bağışıklık sistemi, vücudumuzun doğal savunma mekanizmasıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirecek şekilde beslenmek sağlıklı kalmanın en etkili yoludur. Kış günlerini hastalanmadan geçirmek için bazı beslenme önerilerini siz değerli irfan mektebi okuyucularıyla paylaşmak istiyorum.