Sağlık
Çevremizdeki Elektromanyetik Dalgalar ve Sağlık Üzerine Etkileri
Teknolojinin kullanılması insan sağlığı üzerinde olumlu ve olumsuz birçok etkileri olmuştur. Günlük hayatı kolaylaştırmanın yanında, hastalıkların teşhis ve tedavisini de kolaylaştırmıştır. Bunun yanında oluşan yeni atık ürünler, radyasyon ve elektromanyetik dalgalar gibi yeni problemler ortaya çıkm...[Devamını Oku]
Tuz Dostumuz mu Yoksa Düşmanımız mıdır?
Bilinenin aksine tuz vücut için zararlı değil yararlıdır. Hatta tuz vücut için zorunludur, ama önemli olan her şeyde olduğu üzere kararında, daha doğrusu gerektiği kadarını alabilmektir. Vücutta işlemler tuzdaki mineraller eşliğinde yapılır, bunlar en genel anlamda sodyum ve potasyum diye düşünülse ...[Devamını Oku]
Yaşlı ve Hastanın Bakımı
Yaşlılara bakmak büyük sevap olmakla beraber, o yaşlıların ve özellikle anne-babanın ise dualarını almak ve kalplerini hoşnut etmek ve vefâkârâne hizmet etmek, hem bu dünyadaki saadete, hem ahiret saadetine vesiledir. İhtiyarlara, masumlara, yalnız akrabasına değil, ehl-i iman aradaki iman bağı müna...[Devamını Oku]
Yumurtaların Üzerindeki Takip Numaralarına Dikkat Ediyor musunuz?
Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından yürürlüğe giren yumurta tebliğine göre yumurtaların üzerinde takip kodu yer almaktadır. Üzerinde kod bulunmayan yumurtaların satışı yasaklanmıştır. Peki, bu kod tam olarak neyi ifade ediyor? “0” ile başlayan yumurtalar; organik tavuk yumurtası demektir...[Devamını Oku]
OMEGA -3 HAKKINDA MERAK EDİLEN GERÇEKLER
Omega-3 ‘E Neden İhtiyacımız Var? “Biliyoruz ki üzerinde var olan bitkiler ve hayvanlar cihetiyle dünyamız adeta büyük bir eczanendir. Yine biliyoruz ki, eczanendeki ilaçlar kendileri olmadığı gibi, bunlar da kendi kendine veya farklı sebeplerle olamazlar. Evet, onları yaratan ve bahsi geçece...[Devamını Oku]
YEMEK BAĞIMLILIĞI
Bilimsel Delil (Kanıt): Yemek Bağımlılığı Diye Bir Şey Var! Scripps Araştırma Enstitüsü, Mart 2010’da çığır açan bir araştırmanın sonuçlarını yayınladı. Pastırma, sosis, çikolata ve cheesecake‘ten oluşan yağ ve şeker oranı yüksek bir diyete göre beslenen fareler tam anlamıyla yemek bağımlısı ...[Devamını Oku]
BAYRAMDA SAĞLIKLI ET TÜKETİMİ VE DOĞAL JÖLE YAPIMI
BAYRAMDA SAĞLIKLI ET TÜKETİMİ VE DOĞAL JÖLE YAPIMI Sağlıklı bir bayram geçirmek için doğru besin seçimi, kurbanlık kesimlerinin doğru şekilde yapılması, gıda güvenliği, etlerin saklanması, hazırlanması ve pişirme yöntemlerinde bilinçli davranmak gerekiyor. Tüm aile bireylerinin bir araya geld...[Devamını Oku]
MAKARNA KİLO ALDIRIR MI?
Sıcak Ağustos günlerinde hafif ve kolay yemekleri arıyoruz. Mesela makarna; çok sevilen ayrıca hazırlaması oldukça pratik bir yemek… Tam da bu noktada birçoğumuzun aklında beliren bir soru işareti var; “Makarna kilo aldırır mı?” Esasında bu sorunun cevabı çok net: Makarna kilo aldırmaz! Makar...[Devamını Oku]
TEMMUZ AYI SEBZELERİYLE ŞİFALANALIM…
Temmuz, benim en sevdiğim sebze ve meyvelerin olduğu, bol çeşitli, en bereketli aydır… Buyurun sebzelerimiz hakkında bazı bilgileri beraberce öğrenip bilinçli şekilde tüketip, Şafi ismiyle şifalanalım. Taze sarımsak: Günde 3 diş sarımsağın çiğnenerek tüketilmesi, birçok hastalığı önlemede de e...[Devamını Oku]
MAYIS AYINDA MASAMIZDA NELER OLMALI?
MAYIS AYINDA MASAMIZDA NELER OLMALI? Dyt. Edibe BEKİN (PALACIOĞLU) Baharın gelmesiyle ağaçlar baştan ayağa beyaz, pembe, yeşil ve eflatun rengi gelinliğini giyer ve aylarca sürecek bayramda resmigeçit yaparlar. Meyveler olgunlaşmaya başlar. Her bir ağaç, latif elleri olan dallarıyla çeşit çeşit, en ...[Devamını Oku]
ELMA SİNDİRİM VE EMİLİMLE NASIL “İNNA LİLLAHİ VE İNNA İLEYHİ RACİUN” DİYOR?
Selamünaleyküm… Yazı dizimize kaldığımız yerden devam edelim. Bu ay besin maddelerinin sindirim ve emilimi konusunu ele almaya çalışacağım. Aralık ayı yazımdan hatırlayacağınız üzere normal beslenme şartlarında yetişkin bir kişi yılda ortalama bir milyon kalori almakta, kırk yılda ise y...[Devamını Oku]
AYAK BİLEĞİ BURKULMALARI
Ayak bileği burkulmaları özellikle egzersiz, spor sırasında veya hızlı merdiven inerken görülen yaralanmalardır. Günlük hayatta burkulmalar ağrıya, şişliğe neden olduğu gibi zaman zaman iş gücü kaybına da sebep olabilmektedir. Bu yaralanmalar hafif istirahatle gerileyen burkulmalar olabilece...[Devamını Oku]
